Osteopathie

Die Osteopathie ist eine diagnostische und therapeutische Methode aus dem Bereich der manuellen Therapie. Ziel der Osteopathie-Behandlung ist es, Störungen und Blockierungen im Körper zu erkennen und zu behandeln. Die Osteopathie ist keine Glaubensfrage, sondern eine auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbauende Behandlungsmethode, die eine genaue Kenntnis der Anatomie, Physiologie und Biochemie voraussetzt.

Philosophie

Die Osteopathie sieht den Körper als eine Einheit. Alle Strukturen, Muskeln und Organe beeinflussen sich gegenseitig. Dadurch kann eine Funktionseinschränkung Beschwerden in einer ganz anderen Körperregion hervorrufen. Der Osteopath wird also immer den gesamten Körper untersuchen und behandelt auch häufig dort, wo auf dem ersten Blick keine aktuellen Beschwerden bestehen. Die Osteopathie geht davon aus, dass ein Organismus nur dann gut funktioniert, wenn alle Körperstrukturen beweglich sind. Eine eingeschränkte Beweglichkeit führt zu Funktionsstörungen. Dies betrifft nicht nur die Gelenke und Muskeln, sondern auch alle inneren Organe, Nerven, Sehnen, Faszien, Bindegewebe- auch wenn die Bewegung nur minimal und im Alltag kaum spürbar ist.

Wirkungsweise der Osteopathie

Wird die Beweglichkeit einzelner Körperstrukturen eingeschränkt, so beeinflusst das deren Funktion. Unser Organismus ist jedoch sehr anpassungsfähig und kann viele Störungen wie z.B. eine Fehlhaltung, stressbedingte Verspannungen oder sogar kleinere Verletzungen lange Zeit ausgleichen. Nicht immer signalisiert der Körper eine Funktionsstörung durch Schmerzen oder andere Beschwerden, sondern die eingeschränkte Funktion wird von anderen Körperstrukturen übernommen. Son können sich Funktionsstörungen verlagern und sich auf andere Bereiche des Körpers auswirken. Ist aber die Ausgleichsfähigkeit des Körpers erschöpft, genügt oft schon ein relativ schwacher physischer oder psychischer Reiz um unverhältnismäßig starke Reaktionen hervorzurufen. Diese können an einer ganz anderen Stelle des Körpers auftreten. So kann z.B. eine ungeschickte Bewegung einen Hexenschuß auslösen. Oft liegt also die Ursache für Beschwerden nicht dort, wo die Schmerzen empfunden werden. Der Osteopath kann mit seinen Händen die Bewegungseinschränkungen finden und lösen. So hilft er dem Körper, Funktionsstörungen zu beheben. Er leistet damit Hilfe zur Selbstheilung, denn durch die wiederhergestellte Bewegung befreit und unterstützt er die körpereigenen Selbstheilungskräfte, die so der gestörten Struktur zu ihrer normalen Funktion zurück verhelfen.

Die Osteopathie hat da ihre Grenzen, wo die Selbstheilungskräfte des Körpers nicht ausreichen. Bei schweren und/oder akuten Erkrankungen sollte man immer zu einem Schulmediziner gehen. Die Osteopathie ist keine Notfallmedizin, kann also bei einem Schlaganfall oder Herzinfarkt nicht lebensrettend eingreifen. Offene Wunden, Brüche, Verbrennungen und andere Verletzungen müssen auch erst von einem Arzt behandelt werden. Ebenso gehören psychische Erkrankungen wie Depressionen nicht in die Hand eines Osteopathen. Bei vielen der hier genannten Beschwerden kann sich aber eine osteopathische Behandlung als Begleittherapie anbieten. So kann sich zum Beispiel ein Ausgleich des Nervensystems bei Depressionen durchaus positiv auswirken.

Systeme der Osteopathie

In der Osteopathie unterscheidet man aus didaktischen Gründen drei Systeme, die bei der Diagnose und Behandlung aber immer zu einem Ganzen zusammenfließen:

Parietales System

Dieser Teil der Osteopathie beschäftigt sich mit Muskeln, Knochen und Gelenken, also mit dem Bewegungsapparat. Störungen, wie etwa Gelenkblockaden, werden durch verschiedene Techniken gelöst. Dieser Teil ist der älteste der Osteopathie und am ehesten mit der „Manuellen Medizin“ wie Massagen, Chirotherapie und Dehn- und Kräftigungstherapie vergleichbar.

Typische Behandlungsgebiete im parietalen Bereich sind:

• Rückenschmerzen
• Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule
• Schmerzen an den Gelenken
• Beckenschiefstand
• Fehlhaltungen
• Schmerzhafte Verspannungen
• Chronische Müdigkeit, Migräne und Kopfschmerzen
• Schleudertrauma, Tinitus, Schwindelanfälle, Zäneknirschen
• Kiefergelenksprobleme

Viszerales System

In diesem System geht es um die Behandlung von inneren Organen. Dabei wird die Beweglichkeit der Organe zueinander und das sie eihüllende oder stützende Muskel- und Bindegewebe behandelt. Die Funktion der Organe wird unterstützt und angeregt, die Selbstheilungskräfte gefördert und krankhafte Mechanismen aufgelöst.

Typische Behandlungsgebiete im viszeralen Bereich:

• Chronische Verdauungsbeschwerden
• Erkrankungen des Magens/Darms
• Leber- oder Gallenprobleme
• Erkrankungen der Blase
• Nierenerkrankungen
• Lungenerkrankungen
• Nachsorge nach Operationen
• Gefäß- und Lympherkrankungen

Kraniosakrales System

Bei dieser Methode wird der rhythmische Fluss des Gehirnwassers, der sich durch sehr feine Bewegungen der Schädelknochen ausdrückt, ertastbar und behandelbar. Dieser Rhythmus ist, wie etwa Herzschlag und Atmung, ein eigenständiger Körperrhythmus mit entscheidender Bedeutung für die Gesundheit. Durch sanften Druck auf die jeweiligen Schädelknochen und Ausgleich des Rhythmus wird heilend auf Spannungszustände des gesamten Körper eingewirkt.

Typische Wirkungsweisen der kraniosakralen Therapie:

• Migräne- und Kopfschmerzen
• Schleudertrauma
• Tinitus
• Depression und Stimmungsschwankungen
• Stress
• Hormonstörungen
• Geburtsvorbereitung- und Nachsorge
• Zähneknirschen
• Sehstörungen
• Kiefergelenksproblematiken

Naturheilverfahren

In meiner Praxis biete ich eine Reihe von naturheilkundlichen Verfahren und Therapiekonzepten an:

Phytotherapie

Phytotherapie ist die Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten durch Pflanzen, Pflanzenteile und deren Zubereitung. Die Arzneimittel der Phytotherapie ist nicht Alternative, sondern Teil der heutigen naturwissenschaftlich orientierten Medizin. Sie schließt therapeutische Lücken und bietet ergänzende Möglichkeiten bei der Behandlung und Vorbeugung akuter und chronischer Krankheiten.

Aku-Taping

Aku-Taping ist ein neues Therapieverfahren. Es wurde von Dr. Hans-Ulrich Hecker und Dr. Kay Liebchen gemeinsam entwickelt. Es ist eine Weiterentwicklung des Kinesio Tapings. Bei dieser Methode werden dehnbare therapeutische Bänder (Tapes) an ganz bestimmte Stellen am Körper aufgeklebt. Aufgrund ihrer Elastizität begleiten diese Tapes die Bewegung der entsprechenden Körperstelle. Dabei werden über die Haut therapeutische Reize auf die dort liegenden Akupunktur Punkte und Meridiane sowie auf die tiefer liegenden Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke übertragen. Die Wirkung des Aku-Tapings ergibt sich also aus der Bewegung und dann durchaus mit den Effekten der Akupunktur verglichen werden.

Aromatherapie

Die Aromatherapie ist eine ganzheitliche Therapieform, bei der durch die Wirkung pflanzlicher Essenzen Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht werden. Diese Essenzen, auch ätherische öle genannt, werden auf verschiedenste Art und Weise angewandt. Im Vordergrund dieser Therapie steht dabei der Geruchssinn, über den die ätherischen öle als Erstes aufgenommen werden. Der Geruchssinn reagiert unmittelbar, zum Beispiel mit Freude, Entspannung, aber auch Ekel und Ablehnung. Dies macht sich die Aromatherapie bei der Behandlung unterschiedlichster Beschwerden zu Nutzen. Z.B. Wirkt der Einsatz von Myrrhe, Weihrauch, Zendernholz oder Sandelholz bei Nervosität, Unruhe, Unbeständigkeit. Der Stoffwechsel und die Verdauung werden durch Kardamom, Fenchel, Anis, Korianer, Pfefferminze und Basilikum angeregt.Bei Traurigkeit, Lethargie und Teilnahmslosigkeit benutzt man öle wie Rosmarin, Wacholder, Salbei und Lavendel. Bei jeder Behandlung dürfen Sie Ihren Lieblingsduft wählen!

Schüsslersalze

Schüsslersalze sind Mineralsalze in homöopathischer Form. Sie regulieren sanft den Mineralstoffhaushalt, bringen ihn auf natürliche Weise ins Gleichgewicht und verhelfen dem Körper so zu einem Besseren Allgemeinzustand. Der Organismus wird gestärkt und widerstandsfähiger. Schüsslersalze sind nebenwirkungsfrei und lassen sich problemlos mit schulmedizinischen Arzneimitteln und Naturheilmethoden kombinieren.

Fußreflexzonentherapie

Alle Organe unseres Körpers können über bestimmte Zonen der Füße reflektorisch beeinflusst werden. Schmerzt eine Stelle am Fuß oder verändert sich die Haut, ist das ein Zeichen dafür, dass das zugehörige Organ in seiner Funktion eingeschränkt ist. Durch Druck auf die Reflexzone, lässt sich das zugehörige Organ stimulieren und dessen Funktion verbessern. Sehr gut eignet sich die Methode, wenn man aufgrund zu starker Schmerzen oder Blockaden, nicht direkt an der Schmerzstelle arbeiten kann.

Komplexmittelhomöopathie

Bei der Komplexmittelhomöopathie werden pflanzliche Mittel, die sich bei bestimmten Erkrankungen bewähren miteinander gemischt, um eine bessere Wirkung zu erzielen. So kann zum Beispiel ein Hustenkomplexmittel beispielsweise folgende Wirkungen in sich vereinen:

• Hustenreiz lindern
• Schleim verflüssigen
• Schleimhäute beruhigen
• Nächtliche Unruhe lindern
• Fieber senken
• Atmung befreien

Im Gegensatz zur klassischen Homöopathie sind die Stoffe nur minimal potenziert, der stoffliche Aspekt der Wirkstoffe wird stärker beachtet als der energetische.

Sporttherapie

Präventive Sporttherapie

Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Dehnfähigkeit und Koordination, Stressabbau, Gewichtsreduzierung.

Rehabilitative Sporttherapie

nach Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen, onkologischen Erkrankungen, neurologischen Erkrankungen oder orthopädischen Erkrankungen…

Meine Sportkurse sind durch die Krankenkassen in der Regel bis zu 80% erstattungsfähig. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Fit im Park

Das Power-Programm an der frischen Luft.

• Kopf abschalten, Ausdauer und Kraft verbessern.
• Jeder kann sein Tempo selbst bestimmen.
• Jeden Donnerstag von 09.15-10.15 Uhr im Volksgarten.

Einzel- und Kleingruppentraining

Fühlen Sie sich nicht so richtig wohl in Ihrer Haut und können Sie sich nicht so richtig aufraffen weil Ihr „innerer Schweinehund“ einfach zu oft gewinnt? Haben Sie gerade ein Baby bekommen und sind verunsichert, wie intensiv Sie sich nach Geburt und in der Stillzeit belasten dürfen? Wollen Sie mit Freude ein paar Pfunde verlieren? Wollen sie einen Marathon laufen? Oder kommen Sie gerade aus einer Reha und haben eine ganz bestimmte Erkrankung, mit der Sie in einem Sportverein oder Fitnessstudio nicht so richtig aufgehoben sind?

Es gibt viele Gründe, warum ein Einzeltraining, oder ein Training in einer Kleingruppe für Sie der bessere Weg sein könnte. Ich begleite Sie sehr gerne dabei! Nach einer ausführlichen Untersuchung bekommen Sie von mir einen Trainingsplan, der ganz auf Sie, Ihrem Körper und Ihrer derzeitigen Verfassung abgestimmt wird. Ich zeige und erkläre Ihnen die Übungen, bis sie perfekt sitzen. Entweder Sie trainieren für sich alleine, in meiner Begleitung, oder in einer Kleingruppe bis maximal 6 Personen. Eine regelmäßige Trainingskontrolle und naturheilkundliche Beratungen sind für mich selbstverständlich!

Meine Trainingsmethoden sind eine Mischung aus klassischem Ausdauertraining wie Walking oder Laufen, Dehn und Kräftigungsgymnastik, Elementen aus Yoga, Pilates, Entspannungstraining. Trainiert wird in der Praxis, bei Ihnen zu Hause, oder an der frischen Luft.